복싱1 복싱 배우는 방법 복싱은빠른 운동 효과스트레스 해소멋진 몸매 만들기이 3가지를 한 번에 잡을 수 있는 최고의 운동입니다.복싱은 "가볍게 시작 → 꾸준히"가 정답입니다.1. 어디서 배우면 될까?복싱은 무조건 복싱 체육관(복싱짐) 등록해서 배우는 게 기본이에요.위치집 or 직장 근처 (최대 10분 거리 추천)코치 스타일초보자에게 친절한지 확인체험 수업1회 무료 체험 가능한 곳 많음분위기빡센 선수반 위주인지, 취미반도 잘 챙기는지=>취미반 활성화 된 곳으로 갑니다Tip :처음엔 시설 좋은 곳보다 "초보자가 편하게 다닐 수 있는 분위기" 가 더 중요합니다.2. 준비물복싱 입문 준비물은 심플합니다!필수 준비물운동화 (런닝화 OK)운동복 (반팔+반바지 or 트레이닝복)손싸개(핸드랩) : 주먹 보호용복싱 글러브 (처음은 체육관 대여 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음